मेडिटेटिव गार्डनिंग: मेडिटेशन के लिए गार्डनिंग का इस्तेमाल किया जा सकता है

बागवानी शांति, सुकून और शांति का समय है। बुनियादी स्तर पर, यह हमें उस शांत समय की अनुमति दे सकता है जो हमें एक ऐसी दुनिया में चाहिए जो प्रौद्योगिकी और मांग शेड्यूल से भरी हो। हालांकि, क्या बागवानी का इस्तेमाल ध्यान के लिए किया जा सकता है? यद्यपि इस प्रश्न का उत्तर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है, लेकिन कई लोग इस बात से सहमत हैं कि ध्यानपूर्ण बागवानी काफी ज्ञानवर्धक अनुभव हो सकता है। बागवानी करते समय ध्यान उत्पादकों को मिट्टी का पता लगाने की अनुमति दे सकता है, साथ ही साथ उनके आंतरिक भाग भी।

मेडिटेटिव गार्डनिंग के बारे में

ध्यान का मतलब अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग चीजें हो सकती हैं। सामान्य परिभाषाओं में ध्यान, जिज्ञासा और अंतर्ज्ञान पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। ध्यान के रूप में बागवानी करना जानबूझकर या अनजाने में दोनों हो सकता है। तथ्य की बात के रूप में, बढ़ते कार्यों के दैनिक समापन स्वाभाविक रूप से पृथ्वी और प्रकृति के साथ घनिष्ठ संबंध के विकास के लिए उधार दे सकते हैं।

एक बगीचे के पोषण की प्रक्रिया को धैर्य और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होगी। जैसे-जैसे पौधे बढ़ते हैं, बागवान अपने पौधों की देखभाल करना सीखते हैं। ये विशेषताएं ध्यान बागवानी में भी महत्वपूर्ण हैं, जिसमें उत्पादकों ने जानबूझकर रूपक उद्यान अर्थ पर ध्यान दिया है, साथ ही साथ उपयोग किए जाने वाले बढ़ते तरीके भी।

बागवानी करते समय ध्यान कई कारणों से आदर्श है। सबसे विशेष रूप से, बगीचे के स्थान काफी शांत हो सकते हैं। स्वभाव से बाहर होने के कारण, हम अधिक ग्राउंडेड बनने की अनुमति देते हैं। इससे अक्सर हमारे दिमाग शांत होते हैं। एक शांत मन एक प्रवाह की स्थिति स्थापित करने में महत्वपूर्ण है जिसमें स्वतंत्र रूप से सोचना है। इस समय के दौरान, जो लोग ध्यान करते हैं, वे प्रश्न पूछने, प्रार्थना करने, मंत्रों को दोहराने या किसी अन्य पसंदीदा तकनीक की आवश्यकता महसूस कर सकते हैं।

मिट्टी पर काम करने से ज्यादा ध्यान बागवानी का होता है। बीज से लेकर फसल तक, उत्पादकों को जीवन के प्रत्येक चरण और इसके महत्व के बारे में बेहतर समझ प्राप्त करने में सक्षम है। हमारे बगीचे कार्यों के निर्बाध रूप से चलने के बारे में, हम अपने स्वयं के विचारों और भावनाओं का गहराई से पता लगाने में बेहतर हैं। यह आत्म-प्रतिबिंब हमें सहायता करता है क्योंकि हम अपने दोषों को स्वीकार करने और सुधार की आवश्यकता का प्रयास करते हैं।

हम में से कई लोगों के लिए, ध्यान बागवानी में संलग्न होना हमारे आसपास और दूसरों के लिए प्रशंसा और कृतज्ञता के बारे में जानने के लिए अंतिम है।