वरिष्ठ नागरिकों के लिए उद्यान: एक आसान देखभाल वरिष्ठ उद्यान बनाना
बागवानी के प्रति आजीवन प्रेम को समाप्त नहीं होना चाहिए क्योंकि वरिष्ठों में गतिशीलता और अन्य मुद्दे उठते हैं। अवकाश शगल व्यायाम, उत्तेजना, सिद्धि और अन्य लाभों की मेजबानी प्रदान करता है जो मन और शरीर के लिए स्वस्थ हैं। नर्सरी और उद्यान केंद्र पुराने माली की विशेष जरूरतों को पूरा कर रहे हैं।
एक माली की सहायता के लिए वरिष्ठ नागरिकों और तरीकों के लिए कई बागवानी उपकरण हैं जो समय के मार्च का अनुभव कर रहे हैं। वरिष्ठ बागवानी गतिविधियों के लिए बुजुर्ग सुलभ उद्यानों पर कुछ अनुकूलन और ज्ञान की आवश्यकता हो सकती है।
एक आसान देखभाल वरिष्ठ उद्यान बनाना
कम सहनशक्ति और सीमित गतिशीलता उम्र बढ़ने के दो सबसे बड़े प्रभाव हैं। बगीचे में निरंतर आनंद कम हो सकता है अगर इसे प्राप्त करना मुश्किल है या काम की दिनचर्या बहुत विशाल है। हालांकि, कुछ सरल चीजें हैं जो बगीचे को आनंद का एक निरंतर स्थान बनाने के लिए किया जा सकता है।
- उन पौधों को उगाना आसान चुनें जो कठिन परिस्थितियों के प्रति सहनशील हैं।
- केंद्र तक पहुंचने के लिए सभी तरफ पर्याप्त बेड हैं, जो उठाए गए बेड का निर्माण करें।
- एक आसान कार वरिष्ठ उद्यान बनाते समय मल या आराम करने वाले स्थान रखें।
- सुरक्षा प्रदान करने के लिए बाड़ लगाने के साथ वरिष्ठ नागरिकों के लिए उद्यान सरल और निहित होना चाहिए।
- ऐसे रास्ते प्रदान करें जो पैदल, डिब्बे या व्हीलचेयर तक पहुंचने में आसान हों।
वरिष्ठों के लिए बागवानी उपकरण
स्थिति, जैसे कि गठिया, पकड़े हुए उपकरण को दर्दनाक या असंभव भी बनाते हैं। फोम ग्रिप्स हैं जो आप मौजूदा उपकरणों को हैंडल को नरम करने और कर्षण को जोड़ने के लिए जोड़ सकते हैं। स्ट्रेचिंग भी एक मुद्दा बन जाता है लेकिन "ग्रैबर्स" और एक्सटेंशन पोल के असंख्य के साथ हल करना आसान है। इनका उपयोग बैठने की स्थिति से किया जा सकता है।
चमकीले रंग के हैंडल वरिष्ठ नागरिकों के लिए आवश्यक बागवानी उपकरण हैं जो दृष्टि समस्याओं का अनुभव करने लगे हैं। आप इन्हें रंगीन बाइक टेप या यहां तक कि मल्टी-हाइटेड डक्ट टेप के साथ आसानी से उपलब्ध करा सकते हैं।
वरिष्ठ माली के लिए सबसे उपयोगी सामानों में से एक पहिएदार बगीचे का पालना है। ये एक पर्च के रूप में कार्य करते हैं, उपकरण रखने के लिए एक कंटेनर और भारी वस्तुओं को हिलाने के लिए एक आसान गाड़ी प्रदान करते हैं।
Patios या lanais के साथ बागवानों को कुंडली से लाभ होता है जो आप अपने रसोई के नल से जोड़ सकते हैं। ये उन चोटों को रोकने में मदद करते हैं जो भारी पानी के डिब्बे ढोने से हो सकती हैं।
वृद्ध सुलभ बाग के लिए रोपण युक्तियाँ
जीवन में देर से बागवानी का आनंद स्वास्थ्य लाभ से अधिक प्रदान करता है। सफल वरिष्ठ माली भी अपनी पॉकेटबुक को बढ़ा सकते हैं। आम तौर पर वरिष्ठ लोग निश्चित आय पर होते हैं और कुछ आवश्यकताओं को वहन करना मुश्किल हो सकता है। बगीचे में बढ़ता भोजन तंग बजट को बढ़ाता है और एक अच्छी तरह से गोल आहार सुनिश्चित करता है।
बीज सस्ते हैं और बुजुर्ग बागवानों के लिए आसान बुआई के तरीके हैं। सीनियर्स के लिए बागवानी उपकरण जैसे बीज सिरिंज, बीज टेप और बीज के साथ मिश्रित मिट्टी का उपयोग करें।
जब निपुणता एक मुद्दा है, तो प्रत्यारोपण का उपयोग करें, जो आपके बेड में पकड़ और स्थापित करने के लिए पर्याप्त हैं।
वृद्ध व्यक्तियों के लिए बागवानी का बहुत कम जोखिम और सुलभ विधि कंटेनर बागवानी है। कंटेनर कैस्टर पर होना चाहिए या आसान चलने और हल्के सामग्री से बना होना चाहिए।
वरिष्ठ बागवानी गतिविधियाँ
वरिष्ठ केंद्र और सेवानिवृत्ति समुदाय बुजुर्ग सुलभ उद्यान प्रदान करते हैं। वरिष्ठ सेवा समूह और यहां तक कि चर्च, आपकी आसान देखभाल उद्यान की स्थिति और साथ ही वरिष्ठ बागवानी गतिविधियों को स्थापित करने में मदद के लिए उत्कृष्ट संसाधन हैं।
थोड़ा विचार और योजना वरिष्ठ नागरिकों के लिए सुरक्षित और उत्पादक उद्यान सुनिश्चित कर सकती है।
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