स्वास्थ्य के लिए हर्बल चाय का उपयोग करना: जब आप बीमार हों तो चाय पिएं

दुनिया कुछ महीनों पहले की तुलना में एक अलग जगह है। इस लेखन के दौरान, कोरोनोवायरस दुनिया भर में तेजी से प्रचलन कर रहा है, wreakinghavoc और स्वास्थ्य और जीवन को नष्ट कर रहा है। अस्पताल प्रणाली अभिभूत है, हममें से कई लोग ऐसा कर सकते हैं जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली और समग्र कल्याण को बनाए रख सकता है।

हर्बल पौधों में से कुछ के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है। इस तरह की व्यापक बीमारी के समय में वायरस से लड़ने की चाय आपके बचाव की रेखा हो सकती है।

स्वास्थ्य के लिए हर्बल चाय

खुद का ख्याल रखना एक अच्छी ज़िंदगी के मूल में है। स्वास्थ्य के लिए हर्बल चाय का उपयोग करना एक प्राचीन अभ्यास है जिसे पुनरुत्थान करना चाहिए। यदि यह हमारे पूर्वजों के लिए काफी अच्छा था, तो व्यायाम के लिए कुछ होना चाहिए। वायरस बस्टिंग के लिए सबसे अच्छी चाय लक्षण द्वारा भिन्न होती है, लेकिन उच्च एंटीऑक्सीडेंट गुण जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

मुझे लगता है कि हम सभी स्वस्थ दिनों में बने रहने की पूरी कोशिश कर रहे हैं। सामाजिक दूरी बनाए रखना, बार-बार हाथ धोना और अपने चेहरे को टालना, सभी वायरस के संचरण को रोकने में मदद कर सकते हैं। लेकिन बचने के कम से कम या कम से कम सबसे अच्छे तरीकों में से एक, आपके इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देने के लिए प्रभाव है।

कई टीप्लेंट्स, विशेष रूप से हरी किस्में, एल-थीनिन में उच्च होती हैं, जो आपके शरीर में टी कोशिकाओं, छोटे रोग सेनानियों के उत्पादन को बढ़ा सकती हैं। कई सारे थेरब्स में इम्यून बूस्टिंग गुण होते हैं। Echinaceais एक काफी सामान्य मौसमी ठंड से बचाव करता है और लक्षणों को कम करता है। अन्यरहबल चाय के पौधे यह प्रयास करते हैं कि आपके शरीर में वायरस से लड़ने की क्षमता बढ़ेगी:

• नद्यपान

• रोजमैरी

• गुलाब का कूल्हा

• साधू

चाय पीते हैं जब आप बीमार हैं

यदि आप अपनी चाय पीते हैं और स्वस्थ रहने की कोशिश करते हैं, लेकिन आपको वायरस आ जाता है, तो घबराएं नहीं। ज्यादातर मामले खराब ठंड के रूप में हल्के होते हैं। जब आप बीमार होते हैं तब पीने के लिए टाइपो चाय वास्तव में आपको बेहतर महसूस करा सकती है।

किसी भी चाय में पूरक जोड़ना, जैसे अदरक, शहद, या नींबू पानी वायरस के लक्षणों को शांत करने में मदद करते हैं। गर्मी आपको जिनसाइड से गर्म करेगी और चाय पीने से आपके तरल पदार्थ का सेवन बढ़ जाता है, जब आप बीमार होते हैं तो कुछ आवश्यक होता है।

अलग-अलग चाय कुछ लक्षणों को कम करने के लिए अच्छे हैं। जब आप बीमार होते हैं तो पीने के लिए शामिल हो सकते हैं:

• पुदीना - छाती को ढीला करता है और गले को भिगोता है

• अदरक - पेट की परेशानियों के लिए अच्छा है लेकिन इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं

• इसिटिस - वायरल संक्रमण और बुखार के लिए चीनी उपाय

• Astragalus - दर्द कम करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए एक और चीनी हर्बल दवा

• एल्डरबेरी - जुकाम और फ्लू के समग्र लक्षणों को कम करता है

• कैमोमाइल - नींद को बढ़ावा देने में मदद करता है

विरस से लड़ने के लिए चाय का उपयोग

इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि एक बेहतरीन चाय का वायरस से बचाव है; हालाँकि, चीन और भारत जैसे प्राचीन देशों ने सदियों से टीज़र का अच्छे प्रभाव के साथ उपयोग किया है। कुछ प्रभावी चाय, जैसे कि इचिनेशिया, स्वाद में भयानक और अकेले सहायक पुदीना से भी फायदा होगा।

अपनी प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया बढ़ाने के लिए विभिन्न लक्षणों का इलाज करने के लिए अपने स्वयं के कस्टम मिश्रणों का निर्माण करें। एक बढ़िया नुस्खा है बल्डबेरी, ग्रीन टी, गुलाब कूल्हों, ऋषि और इचिनेशिया। चाय के अलावा, सोते हुए वायरस से लड़ें, व्यायाम करें, अपने विटामिन डी का सेवन बढ़ाएं और संतुलित आहार खाएं। इन कदमों को रोकने या कम से कम कम करने, किसी भी वायरलसेम्पोम के लिए अद्भुत काम कर सकते हैं।

अस्वीकरण: इस लेख की विषयवस्तु केवल पूर्वाभास और बागवानी के उद्देश्य है। औषधीय प्रयोजनों के लिए या किसी भी जड़ी बूटी के पौधे का उपयोग या अंतर्ग्रहण करने से पहले, कृपया सलाह के लिए एक चिकित्सक, चिकित्सक या अन्य उपयुक्त पेशेवर से परामर्श करें।