औषधीय जिनसेंग उपचार - स्वास्थ्य लाभ के लिए जिनसेंग का उपयोग करना

Ginseng (Panax sp।) दुनिया की सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी-बूटियों में से एक है। एशिया में, औषधीय जिनसेंग कई प्रतिशत तक वापस आता है। उत्तरी अमेरिका में, हर्बल जिनसेंग का उपयोग शुरुआती लोगों के लिए किया जाता है, जिन्होंने कई स्थितियों का इलाज करने के लिए पौधे का उपयोग किया था। क्या जिनसेंग आपके लिए अच्छा है? स्वास्थ्य के लिए जिनसेंग का उपयोग करने के बारे में चिकित्सा विशेषज्ञ क्या कहते हैं? आइए ढूंढते हैं।

एक औषधीय जड़ी बूटी के रूप में जिनसेंग

संयुक्त राज्य अमेरिका में, जिनसेंग बेहद लोकप्रिय है, दूसरा जिन्कगोबिलोबा के लिए। वास्तव में, जिनसेंग को ऐसे विविध उत्पादों चाय, च्युइंग गम, चिप्स, स्वास्थ्य पेय और टिंचर्स में शामिल किया जाता है।

औषधीय जिनसेंग को चमत्कारी इलाज की मेजबानी के लिए सराहना की जाती है, और इसका उपयोग एक अवसादरोधी, रक्त पतला करने वाला और प्रतिरक्षा प्रणाली के रूप में किया जाता है। समर्थकों का कहना है कि यह ऊपरी श्वसन क्रिया से लेकर उच्च रक्त शर्करा तक की विकृतियों से छुटकारा दिलाता है।

जब यह स्वास्थ्य के लिए प्रयोग करने की बात आती है तो विशेषज्ञों की मिश्रित राय होती है। रोचेस्टर मेडिकलकेंटर विश्वविद्यालय द्वारा प्रकाशित एक लेख में कहा गया है कि इस प्रकार, अब तक के औषधीय लाभों के बारे में अधिकांश दावे निराधार हैं। हालांकि, सकारात्मक पक्ष पर, रिपोर्ट कहे जाने वाले जिनसेंग में दो घंटे के भोजन के बाद रक्त शर्करा को कम करने के लिए दिखाया गया है। टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों के लिए यह अच्छी खबर हो सकती है।

इसके अलावा, यह प्रतीत होता है कि हर्बल जिनसेंग जानवरों में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है, लेकिन इस तरह के दावे मानव को स्थापित नहीं किए गए हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ़ शिकागो के तांग सेंटर फॉर हर्बल मेडिसिन रिसर्च में जिनसेंग के लिए संभावित चिकित्सीय उपयोग हैं, जिसमें अंतर्वृष्टि ग्लूकोज और कार्बोहाइड्रेट चयापचय का विनियमन शामिल है।

कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि हर्बल जिनसेंग के कुछ निश्चित लाभ हो सकते हैं, जिसमें एंटीऑक्सिडेंट गुण, तनाव से राहत, एन्हांसमेंटो फिजिकल एंड्योरेंस और अंडरगार्मेथेरेपी के रोगियों में थकान में कमी शामिल है। हालांकि, अध्ययन अनिर्णायक हैं और अधिक शोध की आवश्यकता है।

औषधीय जिनसेंग सुरक्षित रूप से उपयोग करना

सभी हर्बल उपचारों की तरह, जिनसेंग का उपयोग देखभाल के साथ किया जाना चाहिए।

जिनसेंग खाने के दौरान अति न करें, क्योंकि जड़ी-बूटी का उपयोग मॉडरेशन में किया जाना चाहिए। हर्बल जिनसेंग की बड़ी मात्रा कुछ लोगों में दिल की धड़कन, आंदोलन, भ्रम और सिरदर्द के रूप में साइड इफेक्ट्स को ट्रिगर कर सकती है।

यदि आप गर्भवती हैं या रजोनिवृत्ति से गुजर रही हैं, तो औषधीय जिनसेंग का उपयोग करना उचित नहीं है। जिनसेंग का उपयोग लोगों को उच्च रक्तचाप या रक्त पतला करने वाली दवाओं के सेवन से भी नहीं किया जाना चाहिए।

अस्वीकरण: इस लेख का महाद्वीप केवल शैक्षिक और बागवानी उद्देश्यों के लिए है। किसी भी जड़ी बूटी या पौधे को औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग करने या करने से पहले या अन्यथा, एक चिकित्सक, चिकित्सा हर्बलिस्ट या अन्य उपयुक्त पेशेवर सलाह से परामर्श करें।