वरिष्ठ गृह उद्यान गतिविधियाँ: बुजुर्गों के लिए बागवानी गतिविधियाँ

सीनियर्स सहित किसी भी उम्र के लोगों के लिए बागवानी स्वास्थ्यप्रद और सर्वोत्तम गतिविधियों में से एक है। बुजुर्गों के लिए बागवानी गतिविधियाँ उनकी इंद्रियों को उत्तेजित करती हैं। पौधों के साथ काम करना वरिष्ठों को प्रकृति के साथ बातचीत करने और आत्म और गौरव की भावना को पुनः प्राप्त करने की अनुमति देता है।

सेवानिवृत्ति के घरों और नर्सिंग होम के बुजुर्ग निवासियों और यहां तक ​​कि मनोभ्रंश या अल्जाइमर से पीड़ित रोगियों के लिए अधिक वरिष्ठ गृह उद्यान गतिविधियां पेश की जा रही हैं। बुजुर्गों के लिए बागवानी गतिविधियों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।

बुजुर्गों के लिए बागवानी गतिविधियाँ

व्यायाम करने के लिए वृद्ध लोगों के लिए बागवानी को एक उत्कृष्ट तरीका माना जाता है। और 55 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों का एक बड़ा प्रतिशत वास्तव में कुछ बागवानी करते हैं। लेकिन उठाने और झुकने पुराने शरीर के लिए मुश्किल हो सकता है। विशेषज्ञ बगीचे को संशोधित करने की सलाह देते हैं जो बुजुर्गों के लिए बागवानी गतिविधियों को पूरा करना आसान बना देगा। नर्सिंग होम के निवासियों के लिए गार्डन भी इनमें से कई संशोधन करते हैं।

सुझाए गए अनुकूलन में छाया में बेंच जोड़ना, संकीर्ण पहुंच वाले बेड बनाना, आसान पहुंच की अनुमति देना, झुंड की आवश्यकता को कम करने के लिए उद्यानों को ऊर्ध्वाधर (आर्बर्स, ट्रेलिज़ आदि का उपयोग करना) और कंटेनर बागवानी का अधिक से अधिक उपयोग करना शामिल है।

मौसम ठंडा होने पर, सुबह या देर दोपहर की तरह काम करने से, और निर्जलीकरण को रोकने के लिए हर समय अपने साथ पानी लेकर काम करते हुए सीनियर्स खुद को बचा सकते हैं। बुजुर्ग बागवानों को मज़बूत जूते पहनना, चेहरे से सूरज को दूर रखने के लिए टोपी और बागवानी दस्ताने पहनना भी महत्वपूर्ण है।

नर्सिंग होम के निवासियों के लिए बागवानी

अधिक नर्सिंग होम बुजुर्गों के लिए बागवानी गतिविधियों के स्वास्थ्यवर्धक प्रभावों को महसूस कर रहे हैं और तेजी से घर के बगीचे की गतिविधियों की योजना बना रहे हैं। उदाहरण के लिए, अरोयो ग्रांडे केयर सेंटर एक कुशल नर्सिंग होम है जो रोगियों को एक कामकाजी खेत पर काम करने की अनुमति देता है। उद्यान व्हील-चेयर सुलभ हैं। अरोयो ग्रांडे के रोगी फल और सब्जियों की कटाई कर सकते हैं, उनकी देखभाल कर सकते हैं और उस क्षेत्र में कम आय वाले वरिष्ठ नागरिकों को दान कर सकते हैं।

यहां तक ​​कि मनोभ्रंश रोगियों के साथ बागवानी करने से भी अर्रोयो ग्रांडे केयर सेंटर में सफलता मिली है। मरीजों को याद है कि कार्यों को कैसे शुरू किया जाए, विशेष रूप से दोहरावदार, हालांकि वे जल्दी से भूल सकते हैं कि उन्होंने क्या पूरा किया। अल्जाइमर रोगियों के लिए इसी तरह की गतिविधियों के समान परिणाम सकारात्मक रहे हैं।

संगठन जो घर पर बुजुर्गों की मदद करते हैं, उनकी सेवाओं में बागवानी प्रोत्साहन भी शामिल है। उदाहरण के लिए, घर के बजाय वरिष्ठ देखभाल देखभालकर्ता बाहरी परियोजनाओं के साथ बुजुर्ग माली की सहायता करते हैं।