सामान्य जिनसेंग उपयोग: क्या जिनसेंग के लिए प्रयोग किया जाता है
में Ginsengbelongs Panax जीनस। नॉर्थअमेरिका में, अमेरिकी जिनसेंग संयुक्त राज्य अमेरिका के पूर्वी हिस्से के पर्णपाती जंगलों में जंगली बढ़ता है। यह इन क्षेत्रों में एक विशाल नकदी फसल है, जिसमें 90% विस्कॉन्सिन में उगाई जाने वाली जिनसेंग की खेती की जाती है। जिनसेंग किसके लिए उपयोग किया जाता है? यह एक रामबाण दवा है, जो भलाई को बढ़ाने में मदद कर सकता है। जिनसेंग उपचार पूर्वी चिकित्सा में काफी लोकप्रिय हैं, जहां जड़ी बूटी का उपयोग यौन जुकाम को बढ़ावा देने के लिए सामान्य सर्दी को कम करने के लिए किया जाता है।
जिनसेंग के लिए प्रयोग किया जाता है?
जिनसेंग उपचार अक्सर समग्र या प्राकृतिक खाद्य भंडार में देखा जाता है। यह कच्चा हो सकता है लेकिन आम तौर पर पेय या कैप्सूल में बेचा जाता है। एशियाई बाजारों में, यह अक्सर सूख जाता है। वहाँ कई कथित तौर पर उपयोग किया जाता है, लेकिन इसके प्रभाव का कोई वास्तविक चिकित्सा प्रमाण नहीं है। फिर भी, ginsengremedies बड़ा व्यवसाय है और अधिकांश अध्ययनों से लगता है कि यह वास्तव में आम सर्दी की घटनाओं और अवधि को कम करने में मदद कर सकता है।
निर्भर करता है कि आप कहाँ रहते हैं, जिनसेंग उपयोग गमटफ्रोम अरोमाथेरेपी को एडिबल्स और अन्य स्वास्थ्य प्रबंधन में चला सकते हैं। एशिया में, यह अक्सर चाय, शीतल पेय, कैंडी, गोंद, टूथपेस्ट और यहां तक कि सिगरेट में पाया जाता है। अमेरिका में इसे मुख्य रूप से एक पूरक के रूप में बेचा जाता है, इसके संवर्द्धन के लिए प्रचार किया जाता है। फायदों में से हैं:
- संज्ञानात्मक क्षमता में वृद्धि
- उन्नत प्रतिरक्षा प्रणाली
- श्वसन संबंधी लक्षणों की रोकथाम
- बेहतर शारीरिक प्रदर्शन
- कम रकत चाप
- तनाव से बचाव करें
जिनसेंग के लिए अधिक असंतृप्त उपयोग यह दावा करता है कि यह विकिरण से शरीर को प्रभावी बना रहा है, इसके साथ जुड़े लक्षणों को शांत करता है, रक्त को गाढ़ा होने से रोकता है, और अधिवृक्क ग्रंथियों को मजबूत करता है।
जिनसेंग का उपयोग कैसे करें
प्रयोग करने के लिए कोई चिकित्सक सूचीबद्ध सिफारिशें नहीं हैं। वास्तव में, एफडीए के पास कई सूचीबद्ध स्वास्थ्य धोखाधड़ी चेतावनी हैं और यह एक मान्यता प्राप्त दवा नहीं है। यह एक भोजन के रूप में अनुमोदित है, हालांकि, और नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ ने 2001 की एक अनुकूल रिपोर्ट जारी की, जिसमें प्लांट डिहाव एंटीऑक्सिडेंट लाभों का संकेत है।
अधिकांश उपयोगकर्ता इसे पूरक के रूप में लेते हैं, आम तौर पर कैप्सूल में पकाया जाता है और कुचल दिया जाता है। वैकल्पिक चिकित्सा प्रकाशन प्रति दिन 3 से 4 बार पाउडर की 1 ग्राम मात्रा की सलाह देते हैं। यह कुछ हफ्तों के लिए उपयोग करने के लिए अनुशंसित है। साइड इफेक्ट में शामिल हैं:
- चिड़चिड़ापन
- सिर चकराना
- शुष्क मुँह
- खून बह रहा है
- त्वचा की संवेदनशीलता
- दस्त
- प्रलाप
- ऐंठन और दौरे (अत्यंत उच्च खुराक)
जंगली Ginseng कटाई पर युक्तियाँ
हमेशा की तरह, फोर्जिंग करते समय, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने स्थानीय वन प्रबंधन अधिकारियों के साथ जांच करें कि यह कानूनी है कि आप कहां फसल ले रहे हैं। Youwill छायांकित साइटों में जिनसेंग पाते हैं जहां व्यापक पत्ते पर्णपाती पेड़ हैं। मिट्टी नम अमीर और मध्यम नम होगी। जिनसेंग को केवल तभी पुराना किया जाना चाहिए जब वह पर्याप्त पुराना हो।
आदर्श रूप से, पौधे को 4-प्रोंग चरण टॉग्रोथ को प्राप्त करना चाहिए जहां उसके पास समय होता है। यह पत्तियों की संख्या से दर्शाया गया है यौगिक हैं। अमेरिकी जिनसेंग 4 से 7 साल के औसत में 4-शूल चरण प्राप्त करता है।
पौधे के आधार के चारों ओर सावधानी से खोदें ताकि बालों की जड़ें खराब न हों। केवल वही काटें जो आप उपयोग कर सकते हैं और बीज पैदा करने के लिए भरपूर मात्रा में पौधों को छोड़ दें।
अस्वीकरण: इस लेख का महाद्वीप केवल शैक्षिक और बागवानी उद्देश्यों के लिए है। किसी भी जड़ी बूटी या पौधे को औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग करने या करने से पहले या अन्यथा, एक चिकित्सक, चिकित्सा हर्बलिस्ट या अन्य उपयुक्त पेशेवर सलाह से परामर्श करें।
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